Vitamine aus selbstgepressten Obstsäften als Mittel gegen Grippe

Sie verspüren ein leichtes Kratzen im Hals? Der Kopf schmerzt und die Nase ist zu? Dann haben Sie sich ganz gewiss einen Virus eingefangen, der Ihr Immunsystem herausfordert. Eine Grippe kann einen schwer zu schaffen machen, wenn die körpereigene Abwehr nicht richtig arbeitet. Dabei ist es gar nicht so schwer, den Körper im Kampf gegen die fiesen Grippeviren zu unterstützen!

Fruchtsaft zubereiten mit einem Entsafter

Mit frisch gepressten Säften gelangen wertvolle Vitamine und Nährstoffe schnell und direkt in den Kreislauf. Das stärkt die Abwehrkräfte und sorgt dafür, dass Sie schneller genesen. Wir zeigen ihnen, was sie mit einem Entsafter alles machen können.

Warum frische Obstsäfte so wichtig sind!

Mit Hilfe eines Entsafters gelingen heutzutage leckere und vor allem frische Obstsäfte kinderleicht. Viele fragen sich, warum ein frisch gepresster Saft gesünder sein soll, als das komplette Verzehren von der ganzen Frucht. Das liegt einfach daran, dass im Saft die meisten Vitamine enthalten sind und diese nicht erst durch einen langen Verdauungsvorgang aus den restlichen Bestandteilen herausgefiltert werden müssen.

Über den Saft gelangen die wichtigen Nährstoffe und Vitamine direkt in den Kreislauf. Anders als bei kommerziell hergestellten Säften, sind frisch gepresste Säfte reichhaltig an natürlichen Nährstoffen. Aus diesem Grund sind selber gemachte Obstsäfte wesentlich gesünder, als die industriell hergestellten Gegenstücke aus dem Supermarkt. Denn hier werden Bestandteile zugemischt, um den Geschmack zu verstärken, die Farbe zu kräftigen und letztendlich um auch die Haltbarkeit zu verlängern.

Vitamine als Helfer gegen Grippe und Fieber

Das wohl bekannteste Vitamin im Kampf gegen Viren ist das Vitamin C. Es stärkt die Abwehrkräfte und ist in zahlreichen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Eine tägliche Aufnahme von Vitamin C sorgt dafür, dass das Immunsystem dauerhaft gestärkt wird. Im Falle einer Grippe oder auch eines grippalen Infekts kann der Körper schneller und effektiver reagieren. Neben dem Vitamin C sind weitere Vitamine und Nährstoffe notwendig, um die Abwehrkräfte zu stärken.

Wenn Sie regelmäßig frische Obstsäfte trinken, dann werden Sie sich nicht nur gesünder fühlen, sondern auch vitaler. Denn frisch gepresster Saft ist nicht nur ein Lieferant für wertvolle Vitamine, sondern auch ein Spender wertvoller Nährstoffe, die den Stoffwechsel anregen.

Auch bei Grippe helfen Vitamine um schneller wieder Gesund zu werden

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist letztendlich auch die Basis für eine allgemeine Gesundheit.

Wenn es Sie dennoch erwischt hat und Sie mit Fieber flach liegen, verzichten Sie nicht darauf, weiterhin frische Obstsäfte zu genießen. Bereiten Sie sich mit einem Entsafter einen wahren Vitamin-Cocktail, der es in sich hat. Vor allem rote Früchte besitzen Inhaltsstoffe, die zum einen entzündungshemmend wirken und zum anderen das Fieber auch senken können.

Allen voran ist die Rote Beete in einem solchen Fall die beste Wahl. Bei einem Entsafter müssen schließlich nicht nur Obstsorten verwendet werden. In zahlreichen Gemüsesorten steckt teilweise sogar mehr Vitamin C, als viele denken.

Alle Vorteile im Überblick

  • Mit ihrer Kreativität können sie die verschiedensten Obstsäfte selber machen
  • Im Vergleich zu industriell hergestellten Säften kenn sie die Inhaltsstoffe ihres eigenen am besten
  • Eine deutlich breitere Auswahl an Möglichkeiten, da nahezu jede Frucht verwendet werden kann
  • Mit Vitamin-Cocktails die schmecken, helfen sie ihrem Körper auf eine gesunde Art und Weiße
  • Ausreichende Versorgung ihres Körpers mit vielen verschiedenen Vitaminen, die er benötigt

Entsafter und Obstpressen gehören einfach in jeden Haushalt

Egal ob Sie allein leben, Kinder haben oder in einer Partnerschaft leben. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil verwirklichen wollen, dann gehört der Entsafter schlicht weg zur Standardausrüstung Ihrer Küche. Mit den frischen Säften erreichen Sie stets eine Stärkung der Abwehrkräfte und eine Kräftigung Ihres Immunsystems. Darüber hinaus lässt sich der Stoffwechsel ankurbeln und man fühlt sich generell vitaler. Sogar zum Abnehmen eignen sich frische Obstsäfte und auch Smoothies hervorragend.

Zu jeder Jahreszeit lassen sich mit Obstpressen wunderbare Säfte kreieren, die wirklich für jeden Gaumen eine Freude sind. Frisch gepresster Karottensaft mit frischem Ananassaft gemischt ist eine Vitamin Bombe, die auch noch hervorragend schmeckt. Probieren Sie sich aus und zaubern Sie sich mit Hilfe Ihres Entsafters tolle neue Säfte.

Damit sie den leckeren Obstsaft auch wirklich problemlos selbst zubereiten können, erfahren sie in unserem Entsafter Vergleich, auf welche Eigenschaften sie einen Wert drauf legen sollten, welche Punkte beim Kauf beachtet werden müssen und das ein guter Entsafter für jeden Geldbeutel erschwinglich ist.

Unsere Kaufempfehlung aus drei verschiedenen Preisklassen:

Zum Schluß sei noch ein weiterer Vorteil erwähnt: viele kommen nicht auf die tägliche Flüssigkeitsmenge von 2,5 – 3 Liter, die jeder Mensch jeden Tag zu sich nehmen sollte, damit der eigene Körper mit genügend Wasser versorgt ist. Mit frischen Obstsäften fällt es ihnen deutlich leichter, diese Menge zu sich zu nehmen, da sie sich sehr abwechslungsreich ernähren können, neben dem normalen Wasser.

Bilder Copyright:Spectral-Design & vladimirfloyd – Fotolia.com

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